-
La aamini karo
Waan fahamsanahay dareenka aad u timid waddan kale oo aad rabto inaad wax iibsato laakiin ma garanayno cidda aad ku kalsoon tahay. Waxaan ka shaqeyneynaa inaan ka dhigno adeegeena mid la isku halleyn karo si aad noogu tiirsato anaga. Waanu ilaalin doonaa ballantayada iyo inaanan waxba kuu yeeli doonin. Haddi aad ka soo iibsato ama ka soo rarto Shiinaha, waxaanu ku hagi doonaa talaabo talaabo.
-
Daacadnimo
Daacadnimadu waa furaha lagu dhisayo kalsoonida dhexdooda, waana meesha aan ka bilowno ganacsiga. Daacad la'aan, ma dhisi karno xiriir adag oo si hufan u wada shaqeyno, adiguna nama jecli, mana ixtiraami doontid. Waxaan ku adkeysaneynaa inaanan wax dib u celin ah ka qaadan doonin alaab-qeybiyeyaashayada ama aan been u sheegin macaamiisheena si ay u helaan dalabaad dheeri ah. Waxa kale oo muhiim ah in aan nafteena daacad unoqno- hadii aanaan daacad ka ahayn waxa aan samaynayno, way fududahay in aan khaladaado.
-
La xisaabtan
Marka aan qaadano amarada, waxaan shakhsi ahaan mas'uul ka ah tallaabo kasta. Isgaadhsiintayadu waxay hubisaa in macaamiisheena ay ogyihiin ballanqaadyadayada oo ay ixtiraamaan iyaga. Mana jirto wax qas ah oo u hadhay macmiilku si uu u nadiifiyo. Natiijo ahaan, waxaa naga go'an inaan sameyno dadaal dheeri ah si aan u abuurno guul. Waxaan sidoo kale wax ka baranaa khaladaadkeena, waxaanan u dabaaldegnaa guulahayaga.
-
Hufan
Waxaan aaminsanahay inay furan yihiin, taas oo horseedi karta go'aan-qaadasho wanaagsan, maadaama aad had iyo jeer ogtahay waxa halkaas ka socda. Waxaan nafteena ugu matali doonnaa si daacad ah alaab-qeybiyeyaashayada iyo macaamiisheena, annagoo wadaaga runta inta ugu badan ee suurtogalka ah annagoo aan hurin qiyamkayaga kale. Sidan, waxaan isku caawinnaa midba midka kale oo wax badan qabanaya.
-
Dareen
Dareenku wuxuu noo ogolaanayaa inaan fahamno sida dadka kale ay dareemayaan. Waxaan wax ka aragnaa aragtidaada iyo alaab-qeybiyaha. Waxaan u qaadannaa amarradaada sida amarradayada, lacagtaadana sida lacagteena; Sidan, waxaan ula dhaqmi karnaa wax walba si ixtiraam leh fikradahaaga, dareenkaaga, iyo fikradahaaga. Waxaan dhiirigelineynaa ra'yi dhiibashada xorta ah ee ku saabsan kala duwanaanshiyaha fikradaha iyo asalka. Waxaan wax ka baranaa wadahadalada adag waxaanan raadinaa inaan si fiican isku fahanno.
-
Madadaalo
Madadaalada waa sida aan u buuxino baytariyadayada si aan u sii wadno shaqada iyo nolosha. Waxaan ku dadaaleynaa inaan ka dhigno shaqada soo-saarka iyo rarida mid aad u xiiso badan intii aan nafteena u qaadaneyno si dhab ah. Waxaan u heellannahay samaynta iyo joogteynta saaxiibtinimo, jawi shaqo oo wanaagsan iyo dadaal kasta oo lagu kalsoonaan karo macaamiishayada iyo kooxdayada.